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尚、貴重なご意見として頂きましたコメントには、遅くなる場合もあるかとは思いますが極力コメントを返信させて頂きます。
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ジュエリー・アクセサリー>婚約指輪・エンゲージリング


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家電>キッチン家電>食器洗い乾燥機

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ジュエリー・アクセサリー>結婚指輪・マリッジリング

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に効果があることが学会などで発表されています。

◇出典論文

2015年、厚生労働省は「日本人の食事摂取基準」を発表しました。この基準は、国民の健康の維持・増進、エネルギー・栄養素欠乏症の予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とし、エネルギー及び各栄養素の摂取量の基準を示しています。
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そして、生活習慣病予防に重点をおき、中でも「オメガ3脂肪酸」は増やすべき栄養素のひとつに指定されました。えごま油に豊富に含まれるα-リノレン酸はオメガ3脂肪酸です。第6次改定日本人の栄養所要量に比べると、生活習慣病予防に対する脂質の役割の大きさを示しています。

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  • 不整脈の発生防止
  • 血管内皮細胞の機能改善
  • 血栓生成防止

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厚生労働省認定「日本の食事摂取基準(2016年版)」より

家電>キッチン家電>食器洗い乾燥機

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家電>キッチン家電>食器洗い乾燥機ジェー オー エー レディース ワンピース・ドレス ワンピース【Palm Printed Faux Wrap Style Midi Dress】Ivory:フェルマート VXBEI102741284608577ジュエリー・アクセサリー>結婚指輪・マリッジリングスポーツ・アウトドア>フィッシング>ウェア

年齢 目安量
男性 女性
18〜29歳 2.0g以上 1.6g以上
30〜49歳 2.1g以上 1.6g以上
50〜69歳 2.4g以上 2.0g以上
70歳以上 2.2g以上 1.9g以上

n-3系脂肪酸C18:3(α-リノレン酸)、C18:4、C20:4、C20:5(EPA)、C22:5(DPA)、C22:5(DHA)

オメガ6脂肪酸(リノール酸)の取り過ぎを控え、オメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)を多く含む「えごまオイル(しそ油)」の活用をお薦めします。
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ジュエリー・アクセサリー>婚約指輪・エンゲージリング


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オメガ6脂肪酸(リノール酸)とオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)を バランス良く摂取 することが健康的な食生活のひとつのテーマと言えます。

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